El 38,5 por ciento de los andaluces se define con algo de sobrepeso y dos de cada diez además se encuentra a disgusto con ello, mientras que el 59 por ciento ha tomado algún tipo de medida para controlar su peso, llegando a realizar más de tres dietas en cinco años.
Un 20 por ciento de andaluces reconoce no haber conseguido nunca completar ninguna de ellas. Las razones, principalmente, porque pasan mucha hambre, porque no notaba la pérdida de peso, porque la dieta era , porque era poco variada o porque era demasiado dura. Tras la dieta, los andaluces recuperan el peso por el descontrol alimenticio: comen más de lo que deberían, no hacen ejercicio o por el metabolismo
Son los datos que aporta Julián Álvarez, médico especialista en nutrición y medicina deportiva y miembro de Herbalife, la empresa encargada del estudio, quien ha explicado que el porcentaje de personas con sobrepeso y obesidad no para de crecer y con ello, todas las enfermedades asociadas. Según este especialista nos ponemos a dieta, pero ésta se reduce a un cambio temporal e inapropiado a menudo en nuestra alimentación. Cuando la dieta se abandona, se recupera el peso perdido. La clave está en un cambio de hábitos permanente", ha subrayado.
Los expertos animan a consumir alimentos de una forma más racional, renunciando a las grandes comidas y a los alimentos con un alto contenido en calorías y escaso valor nutricional.