Nuestra provincia se encuentra en alerta naranja decretada por la Agencia Estatal de Meteorología debido a una ola de calor que afectará a gran parte del país y donde se espera se superen los 38 grados en Almería.Así el servicio de Emergencias 112 de Andalucía está realizando una serie de recomendaciones a los ciudadanos y turistas que nos visiten para evitar los golpes de calor y garantizar la seguridad de los mismos en todo momento.
Es por ello que se recomienda que se preste especial atención a las personas mayores, a los bebés, a los niños y a los enfermos crónicos.
Es de gran importancia refrescarse continuamente y estar hidratados, debiéndose extremar los cuidados en estos colectivos que son especialmente vulnerables.
Hay que recordar que durante los días de mucho calor se recomienda beber agua abundantemente y dar a los niños y a los ancianos líquidos pese a que estos no tengan sed.
Es aconsejable que no se injieran bebidas alcohólicas, ya que estas causan deshidratación y comer de manera ligera, preferentemente verduras y frutas frescas evitando en todo momento tomar comidas calientes y copiosas.
Sin olvidar que se debe evitar en todo momento la exposición directa al sol, sobre todo en las horas centrales del día donde el calor es mucho mayor.